2007年12月05日

摂取量

コラーゲンは、一日に10g程度を目安に摂取することよいといわれています。
コラーゲンそのものは、無脂肪・低カロリーです。

コラーゲンは多量に摂取しても無害ですが、糖尿病などで食事制限されている方や肝臓や腎臓に重い障害がある場合は、過剰な摂取はできないので、そのような方がコラーゲンを食べる場合は医師と相談しましょう。
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posted by コラーゲン at 00:00| Comment(8) | TrackBack(0) | コラーゲン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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